08/08/2026 06:39 - 08/08/2026 17:00
«Cos,Ment i Victòria»
Impulsem el talent, cuidem de la nostra salut!Et convidem a una jornada única dedicada a visibilitzar el paper de la dona en l'esport, analitzar els reptes actuals i connectar amb el nostre benestar integral. Un matí d'inspiració, aprenentatge i comunitat que culminarà amb una sessió pràctica de ioga.Actuació subvencionada per la Generalitat Valenciana, dins de la convocatòria d'ajudes destinades a entitats locals per al desenvolupament de programes que fomenten la igualtat entre dones i homes per a l'exercici 2026. • 📅 Data: Dissabte, 8 d'agost de 2026 • ⏰ Horari: De 09.30 h a 14.00 h • 📍 Lloc: Local Multiusos • 🎟️ Entrada: Gratuïta🕒PROGRAMA DE LA JORNADAXARRADES I CONFERÈNCIES • 09.30 h | Benvinguda institucional i lliurament de l'obsequi de benvinguda. • 09.45 h | Taula redona: «Trencant barreres en l'esport base»Per què abandonen les adolescents l'esport? Claus per al suport institucional i familiar. • 10.30 h | Ponència: «Salut, cicle hormonal i rendiment femení»Aprén a entrenar a favor del teu cos i a cuidar de la teua salut en totes les etapes de la vida. • 11.15 h | Pausa / Networking saludableCafé, fruita i espai de trobada. • 11.45 h | Taula redona: «El lideratge de la dona en la gestió esportiva»Visibilitzant les dones que prenen les decisions en els despatxos i en els terrenys de joc. • 13.00 h | Sessió de ioga per a la cura i la recuperacióUna pràctica adaptada a tots els nivells (estils Vinyasa i Yin Yoga), enfocada en la flexibilitat, l'autocura i la gestió de l'estrés. Conclourem amb una meditació guiada d'empoderament. ⚠️ Nota: Es recomana portar roba còmoda i estoreta pròpia (l'organització disposarà d'algunes unitats de cortesia).

